Probalance Równowaga kwasowo zasadowo
PROBALANCE - MIEDŻ
FAKTY: Składnik mineralny ułatwiający wprowadzenie żelaza do hemoglobiny. We krwi pojawia się już po piętnastu minutach od chwili przyjęcia. Sprawia, że tyrozyna bierze udział w pigmentacji skóry i włosów. Obecna jest w papierosach, tabletkach antykoncepcyjnych, spalinach zanieczyszczających atmosferę. Współdziała z witaminą C.
KORZYŚCI: Podwyższenie energii witalnej organizmu przez zapewnienie efektywnego wchłaniania żelaza.
CHOROBA NIEDOBOROWA: Niedokrwistość, obrzęki, wady kręgosłupa i możliwość reumatoidalnego zapalenia stawów.
ŻRÓDŁA NATURALNE: Fasola, groch, ziarna pszenicy, śliwki, wątroba, nerki, płuca, serce, krewetki.
MOJE RADY: Chociaż miedż należy do istotnych składników mineralnych, rzadko doradzam stosowanie suplementacji. Jej nadmiar może obniżać poziom cynku, wywoływać bezsenność, wypadanie włosów, nieregularnie miesiączki i objawy depresji. Jeżeli dieta zawiera mięso, produkty zbożowe pełnoziarniste i zielone warzywa, nie należy się martwić możliwością niedoboru miedzi. Warto natomiast pamiętać, że przechowywanie lub gotowanie żywności zawierającej kwas w miedzianych garnkach dodatkowo zwiększa w niej zawartość miedzi.
